Segundo o Inca, Instituto Nacional de Câncer, estima-se o registro de 57.960 novos casos de câncer de mama em 2016 no Brasil. Por isso que o Outubro Rosa é tão importante.

Prevenção
O câncer de mama é, em parte, decorrente de uma série de fatores de risco e prevenir é sempre a melhor opção. Dados da Sociedade Brasileira de Mastologia indicam que a obesidade e a ingestão de bebidas alcoólicas podem aumentar o risco de desenvolvimento da doença. Conheça alguns fatores de risco que você pode controlar:

• Obesidade
• Sedentarismo
• Alcoolismo
• Tabagismo

A escolha por um estilo de vida saudável também deve incluir visitas frequentes ao ginecologista e exames de mamografia a partir dos 40 anos de idade. Também constam fatores não modificáveis, ou seja, que você não tem controle:

• Idade avançada
• Predisposição genética hereditária
• Histórico familiar
• Menarca precoce
• Menopausa tardia
• Radioterapia prévia na região do tórax
• Mamas densas

Nesses casos, o que deve ser feito é uma investigação (no caso de haver história familiar de câncer de mama ou ovário) para identificar a possível presença de uma predisposição genética hereditária, e com base nesta avaliação, poder tomar decisões sobre intervenções redutoras de risco. O que nenhuma mulher pode deixar de fazer é o autoexame e os exames médicos anualmente.

Autoconhecimento
Quando a mulher conhece seu próprio corpo, é muito mais fácil identificar alguma alteração. Alguns sintomas da doença podem ser visíveis como o inchaço, alterações de textura nas mamas e nódulos palpáveis.

De acordo com Arn Migowski, médico sanitarista e epidemiologista do Inca, “a maior parte dos tumores é sempre descoberta pela mulher. A prática do autoconhecimento é indispensável e faz toda a diferença na hora do diagnóstico.”

O autoexame deve ser feito uma vez por mês. Apalpando as mamas, procure por deformações ou alterações no formato das mamas, abaulamentos ou retrações, ferida ao redor do mamilo, caroços nas mamas ou axilas e secreções pelos mamilos. A melhor época é logo após a menstruação. Se você não menstrua mais, pode eleger um dia específico para fazer o autoexame, todo dia 10, por exemplo.

Se perceber algum alteração, não significa exatamente que exista um tumor, mas a procura por um médico ginecologista ou mastologista deve ser rápida. A probabilidade de sucesso na cura é bem maior quando identificado precocemente.

Mamografia
Para mulheres com 40 anos ou mais, o ideal é realizar a mamografia todo ano. A partir dos 70 anos, a frequência dependerá do critério médico. Para mulheres de risco elevado, a mamografia deve ser anual a partir dos 35 anos de idade. Para as mulheres portadoras de próteses de silicone existe uma técnica especial para realizar a mamografia, portanto podem e devem fazer o exame.

O ideal é realizá-la após a menstruação e evitar o uso de talcos e/ou desodorantes, que podem mostrar falsos positivos nas imagens.

Você que gosta de se cuidar, cabelo, unha, pele, roupa… não esqueça de cuidar da saúde! Outubro se enche de Rosa para lembrar como é importante falar, prevenir e combater o câncer de mama.

Fontes: Extra Globo e www.oncoguia.org.br