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Outono: cuidados essenciais para a estação!

Outono: cuidados essenciais para a estação!

Com os dias mais preguiçosos, noites mais frias, chegou a hora de tirar os casaquinhos do armário. Seja-bem vindo outono! Com a troca de estação, começa a diminuir a umidade do ar, e isso acaba influenciando na hidratação da pele e, consequentemente, favorece o seu ressecamento. Pensando nisso, reunimos alguns cuidados especiais para você cuidar da sua pele de maneira saudável. Continue lendo!


Evite banhos muito quentes…


 


Sim, eu sei que o clima friozinho é muito favorável para aqueles banhos bem quentinhos que deixam o banheiro embaçado. Porém, esse tipo de banho resseca muito a pele e não faz nada bem para os cabelos. Opte sempre pelo meio termo, banhos mais morninhos são os ideias. Você não passa frio e ainda cuida da pele e dos cabelos. Ou seja, tudo de bom!


Use muito hidratante - na pele e no corpo


Conforme a temperatura cai, o ar começa a ficar mais seco, e isso influencia diretamente na nossa pele. Por isso, é necessário alguns cuidados:


- Beba muita água (chá também vale!)


- Abuse de hidratantes com ácido hialurônico, óleos vegetais, vitaminas e antioxidantes;


- Substitua o Tônico Adstringente por Água Micelar - ela é mais hidratante;


- Consuma frutinhas e vegetais da estação que contenham ácidos graxos, como ômega 3 e 6 que estão presentes em peixes e óleo de linhaça.


Até em dias cinzentos utilize protetor solar!


Já falamos várias vezes por aqui que o protetor solar é o melhor amigo da pele. É ele quem protege, previne contra o envelhecimento precoce e ainda auxilia na hidratação da pele. E até mesmo em dias nublados e mais frios, a radiação está presente, por isso a necessidade de usar e reaplicar o protetor solar. 


Invista em alimentos com Vitamina C


Entre outono/inverno é muito comum que a imunidade caia um pouquinho, e com isso ficamos muito vulneráveis. Inclua na sua alimentação alimentos ricos em Vitamina C para turbinar seu sistema imunológico.


Agora que você já anotou todas as dicas, que tal curtir o melhor do outono? Se quiser conversar com a gente, estamos sempre disponíveis nos canais: @hidrabene, @anasolprotetorsolar e @anasolclinicals. ♡

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